一本关于女性寻找自我，接受自我，设计自我的心灵读本。女人并非生来就是女人，而是成长为女人。本书总结了影响女人一生的31个习惯，习惯就像飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方可能是天堂，也可能是深谷……不同的习惯决定着不同的人生。

爱上“不羁”的男人／001

你有做情人的习惯倾向吗 ／008

徘徊也是一种直觉／014

“渴望被拯救”的思维习惯／018

学会增加爱情的阻力 ／024

投资也是一种习惯／030

你经常说“我错了”吗 ／038

扔掉女人最致命的坏习惯／042

放弃一根小小的刺／048

存婚姻的篮子里放一个吻／052

找一个蓝颜知己／058

心软是一种残忍的善良 ／066

养成管理时问的好习惯／072

爱是一捧沙 ／080

你经常理清压力源吗／086

善待男人谎言的习惯／096

跳出习惯性比较的陷阱／104

当好朋友爱上自己的“另一半”／112

是什么让你一再错过他／116

养成控制情绪的习惯／122

职业女性vS事业女性／130

拥抱大把大把的亲情／136

确保“谈话球”在对方场内／142

说出人世间最难说的一个字／148

习惯于说出自己的感觉／156

展露你女性的魅力／162

克服友谊的错觉／168

善用温柔的力量／174

有弹性的负面思考习惯／180

但是今天的女人不必过于"恐惧"。女人的路多了，也宽了，不再只有"大观园"那样狭小的天地，也不再只扮演"等待男人"那惟一的角色。而更重要的是在路多了、宽了以后，就需要有朋友携手同行。需要真正的朋友，能互相帮助、了解、欣赏，甚而结成"死党"般的患难与共，就更能在情绪的抒解上和工作的需要上，彼此受益。这时， "女人之间没有真友谊"就成了女性需要克服的错觉。

就像所有我们生命中珍惜的东西一样，友谊，也需要经过培养、不断注入心血来让它保持坚固。所有的感情都是这样的，我们不断投资和支出，只有感情的账户上留有"资金"，我们和他人的交往才能顺利进行。愈是持久的关系，愈要不断的储蓄。由于彼此都有所期待，原有的信赖很容易枯竭，经常接触的人必须时时投资，否则突然发生透支，会令人措手不及。

所以，生活方式一旦发生变化，再亲昵的朋友，也不可能像从前那样朝夕相处了；尽管随着个人意识的不断增强，大家不再像学生时代那样习惯集体行动，而是更乐于各忙各的；尽管闺中密友已经结婚了，没有时间泡在你那絮絮叨叨的感情故事中……