本书结合学生现状，紧扣职业特色，以培养职业学校学生进入职业世界前的社会适应能力为主要内容，主要包括：市场环境与市场竞争、人际交往、有效沟通、融入团队与自我发展等四个主题。

本书力求体现“以学生为中心”、问题化和模块化的设计思路，关注职业学校学生现实，力求有效地解决学生们关心的问题，既有一般的人生道理，又有解决实际问题的建议，还有针对性很强的个案与分析，具有较强的可读性和参考价值，适合中等职业学校教师和学生进行有关职业指导、职业生涯发展、社会适应性培养等方面使用。

本书结合学生现状，紧扣职业特色，以培养职业学校学生进入职业世界前的社会适应能力为主要内容，主要包括：市场环境与市场竞争、人际交往、有效沟通、融入团队与自我发展等四个主题。

本书力求体现“以学生为中心”、问题化和模块化的设计思路，关注职业学校学生现实，力求有效地解决学生们关心的问题，既有一般的人生道理，又有解决实际问题的建议，还有针对性很强的个案与分析，具有较强的可读性和参考价值，适合中等职业学校教师和学生进行有关职业指导、职业生涯发展、社会适应性培养等方面使用。

第一篇 当我们将要迈出学校的大门

一、走向市场，我们别无选择

◎你了解吗——市场的特征和类型

◎打造个人品牌——让别人无法替代

二、我们拿什么去适应

◎诚信——走向事业的特别通行证

◎敬业精神——我选择，我热爱

◎职业专长——知识是底牌，能力是王

◎团队协作——让大家都走向成功

三．助你成功的阶梯

◎自信——低估自己是一种罪过

◎上进心——不断提升能力

◎创新——创新才能制胜

◎应变力——适者生存

◎健康——让身心进入最适宜的状态

第二篇 营造良好的人脉

一、你会被别人接纳的

◎具有决定意义的前五分钟

◎是什么在影响印象的合成

◎展示你的真面目

二、把握好我们的交往

◎人与人是怎样“熟”起来的

◎与陌生人交往其实不难

◎别把你和别人的关系弄僵

◎做一个受人欢迎的人

三、善待我们的人际关系

◎剪不断、理还乱的关系

◎有一种关系需要我们理智对待

◎好好经营我们心灵寄托的空间

四、中华文明的影响——中国人的人际交往特点

◎中国人是怎么对待人际关系的

◎看不见但又很重要的“面子”

第三篇 打开成功的大门——有效沟通

一、成功就在眼前

◎什么是沟通

◎构成沟通的因素

二、掌握金钥匙

◎扪心自问——我了解自己吗

◎送你一把金钥匙——沟通的基本法则

◎开启成功的门——学会“说话”

三、征服人的心灵

◎敢说就是赢家

◎拨动人们心弦——说话技巧

◎避免闯入“雷区”——说话禁忌

四、真正读懂别人

◎会说的不如会听的——听的重要性

◎灵巧地使用耳朵——听的技巧

◎不能这样听——避免倾听的障碍

五、化干戈为玉帛

◎设身处地，换位思考

◎理直不气壮，得理且饶人

◎当你生气的时候

◎彼此尊重，求同存异

六、使用有效的沟通工具

◎不同环境中的沟通

◎不同人之间的沟通

第四篇 在工作和学习中成长

一、做人人喜欢的新人

◎看清我们的角色——以适宜的行为模式开始职业生涯

◎每天多做一点点——以主人翁的态度投入工作

◎万丈高楼平地起——从身边的平凡小事做起

◎把沙子变成珍珠——在工作中锻炼形成优秀的职业素质

二、使自己直线攀升——事业发展篇

◎分析——我们是哪一种团队成员

◎适应——周围环境的变化

◎借力——团队的力量克服困难

◎重视——工作中的细枝末节

◎发展——让团队和自己共同走向成功