本书分别介绍了足球专业的基本理论知识、技战术知识和实用锻炼方法等内容，知识丰富而新颖，突出实用性特点，适用于大学体育基础课、选项课、选修课的教学使用。该书的出版旨在帮助初学者尽快步入足球殿堂，引导初学者自学自练，对提高初学者技战术水平，指导学校较规范地开展足球活动，具有一定的参考价值。

本书共三个篇章，主要是根据《普通高等学校素质教育体育选修课系列教程》来编写的，本书的特点是针对性强，框架体系和体例新颖，内容丰富，具有激情、活力的时代感。

本书从实际出发，结合素质教育的要求，根据大学生心理、生理特征，介绍了足球项目的理论知识、技能、竞赛等有关资料及锻炼方法。讲究学以致用，注重实效，融科学性、时代性、知识性、可读性于一体，简明实用，图文并茂，很适合喜爱足球运动的广大师生使用。

l 漫话踢足球／3

1.1 初学者的热门话题／3

1.2 选择球时要因人而异／4

1.3 选择场地时要因地制宜／5

2 足球运动概述／8

2.1 古代足球运动／8

2.2 现代足球运动／9

2.3 中国现代足球运动的发展／11

2.4 女子足球运动／13

3 足球运动的价值／14

3.1 健康教育的价值／14

3.2 经济效益的价值／15

3.3 足球文化蕴藏的价值／16

4 足球运动的效果／19

4.1 全面提高身体素质／19

4.2 培养良好的心理素质／20

4.3 提高人体各系统的功能／21

5 足球比赛的欣赏指南／23

5.1 观战准备／23

5.2 从不同角度欣赏比赛／24

5.3 做出自己的评价，提高观赏水平／25

5.4 如何评价一场足球比赛／26

6 足球术语／30

7 踢球时应注意的事项／35

技术篇瀵

8 热身运动／39

9 足球的基本功——技术／46

9.1 熟练的颠球能使你控制住球／46

9.2 踢球入门的诀窍／50

9.3 最简单易学的踢球方法／51

9.4 传过顶球的脚法／5l

9.5 踢球力量最大的踢球方法／53

9.6 隐蔽性最强的踢球方法/154

9.7 掌握踢球技术动作的练习方法／57

9.8 最常用的接(停)球方法／61

9.9 用前脚掌也能接(停)球／63

9.10 潇洒优美的胸部接(停)球/64

9.11 灵活多变的脚背外侧接(停)球／65

9.12 空中攻防最有威力的第三条“腿”／66

9.13 个人进攻的锐利武器——运球与运球过人假动作／71

9.14 扼制与阻止进攻的主要手段——抢截球/78

9.15 界外掷球、界内开花／8l

9.16 练习接球、运球的入门途径／83

9.17 “门神”高超的技艺／87

10 足球取胜的法宝——战术／97

10.1 局部人数最少的进攻战术配合／97

10.2 联结同伴之间的纽带——传球／10l

10.3 最需要凝聚智慧力量的全队进攻战术／103

10.4 闪电式的进攻——快速反击／109

10.5 禁区布下“越位”陷阱的战术／110

10.6 随时弥补局部防守的战术——选位、保护与补位／112

10.7 动员全线狙击的全队防守战术／114

10.8 发挥战术阵型“神秘”的作用／116

竞赛篇

11 竞赛规则简介／13l

11.1 足球场地／13l

11.2 越位／135

11.3 任意球/137

11.4 纪律制裁／139

11.5 掷界外球／140

11.6 裁判法／141

11.7 比赛组织／148

12 世界杯赛、联赛、洲际杯赛／154

12.1 世界杯赛／154

12.2 联赛／156

12.3 洲际杯赛／162

附l 足球选项课的评价标准／169

附2世界足球明星魅力解读／175

参考文献／186