不论您是一位新教头还是拥有多个赛季经验的老教练，本书可以为您提供锐利的武器：65个练习、88张实地照片、25张详细图表、详细的弱点检验表、基本技术教学要点（如上篮、罚球和抢篮板球）、篮球暗语表、教学训练计划的制定和全面开发球员潜能的小贴士，帮助你成为一名出色的篮球教练。

正如拥有30多年执教经验的资深教练拉尔夫·皮姆为我们提供的那样：“卓越球员的成功源于对各项基本功的孜孜不倦的追求。”在本书中，皮姆向您展示了实现梦想的步骤，将训练课的各项基本功训练数据贴到卧室的墙上：绝不要低估基本功的重要性!

从运球、传球到投篮、抢篮板球，再从掩护到各种脚步移动，皮姆的实战技巧训练会使您在训练中学到技巧自然地运用到比赛中。在增强基本技术的同时还会增强球员的自信心。在注重球员身体和心理品质训练方面，皮姆为您提供了篮球进攻方面全方位的指导。

序言

图例

第一章 梦想成真

1．千里之行，始于足下

2．通往卓越之路

3．高质量地训练——熟能生巧

第三章 基本进攻技术

 4．平衡，快速和进攻步法

 5．外围投篮

 6．运球上篮

 7．罚球

 8．传接球

 9．运球

 10．外围移动 

 11．内线移动 

 12．无球移动 

 13．掩护配合

 14．进攻篮板球

第三章 进攻技术训练

 15．少年篮球运动员的投篮训练

 16．投篮技术训练

 17．速度及灵敏性训练

 18．控球技术训练

 19．内线进攻技术训练

 20．自我提高训练计划

附录A篮球技能测验

附录B詹姆斯·奈史密斯障碍法篮球训练

附录C进攻基本技术检验表