本书分为知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、规则篇。本书通俗易懂、老少皆宜，并配有真人技术师范的彩色图片，可供练习者学习模仿，是引领你成为排球高手的向导。

排球自1895年诞生以来，经过10O多年的发展，已被世界各国人民所接受，成为一项较为普及的运动项目。

在我国排球运动有着良好的群众基础，特别是在20世纪80年代中国女排获得五连冠的佳绩，使排球运动在我国掀起了又一高潮。为了更好地普及推广这项运动，实现全民健身计划，提高国人的身体素质，特编写此书。

本书在语言上力求通俗易懂，内容上深入浅出，融科学性、专业性、知识性、趣味性于一体，并配以真人示范彩图，既可以作为广大排球爱好者的锻炼指南，也可用于专业工作者的参考用书。在书成稿的过程中，受到康树亭老师、廖宏教练和郑大芊、马艳萍、杜云璐、何桂丽、郑毅及徐梅梅同学的帮助，在此表示谢忱。

限于作者水平，书中疏漏和欠妥之处在所难免，敬请读者不吝指正。

王彤