根据医学界多年研究的资料显示，如果饮食生活失调，每天的疲倦又不能完全祛除，身体的状况就会愈来愈差，这样就很容易患感冒，而感冒通常就是病菌滋生为慢性疾病和癌症的温床！那么，我们 是否有办法来阻止免疫力下降呢？答案是肯定的。其实，良好的饮食规律和食谱、健康的生活习惯、合理的运动、充足的睡眠以及正确地选择增强提高免疫力的药品都可以帮我们保持身体的最佳状态！

第一篇 健康新概念——免疫力

第二篇 健康的心态有利于免疫力的提升

第三篇 科学饮食才能增强免疫力

第四篇 加强锻炼有助于提升免疫力

第五篇 培养良好的生活习惯有助于提升免疫力

第六篇 睡眠是提升免疫力的最简便方法

第七篇 经常吃些增强免疫力的食物

第八篇 科学选用增强免疫力的药品

第九篇 科学用药才不会降低免疫力