本书以普通高等院校大学生为授课对象，按照技能学习的基本规律和篮球运动基本特点，突出简单与实用。全书从熟悉球性入手，运球技术领先，先攻后守；由基本技术到基础配合，最后介绍全队战术，循序渐进，由易到难，共设计编制了20次课教案。它既可作为普通高等院校体育教师篮球实践课的教学参考用书，也可作为体育院校学生教学实习的参考读物。

第一次课

熟悉球性，控球能力练习；移动步法(基本站立姿势、起动、急停、转身、侧身跑)原地高、低手运球；双手胸前传接球、反弹传球。

第二次课

行进间高、低手运球；运球急停疾起；原地双手头上传球、行进间双手胸前传接球。

第三次课

原地单手胸前、肩上传接球技术；原地单手肩上投篮。

第四次课

行进间体前变向换手运球；行进间单手肩上投篮。

第五次课

行进间篮下单手低手投篮。

第六次课

原地跳投；同侧步持球突破；背后运球技术。

第七次课

原地交叉步持球突破；运球转身。

第八次课

滑步、后撤步；抢、打、断球技术。

第九次课

防守无球队员基本技术方法。 

第十次课

防守有球队员基本技术方法。

第十一次课

抢篮板球技术基本方法。

第十二次课

进攻战术基础配合：传切配合基本方法。

第十三次课

进攻战术基础配合：突分配合基本方法。

第十四次课

进攻战术基础配合：掩护配合基本方法。

第十五次课

进攻战术基础配合：策应配合基本方法。

第十六次课

防守战术基础配合：”关门”、挤过配合、交换防守配合的基本方法。

第十七次课

长传快攻和快攻结束段“二攻一”配合。

第十八次课

防守快攻：堵截快攻的发动与接应的基本方法。

第十九次课

半场人盯人防守；进攻半场人盯人防守；教学比赛。

第二十次课

区域联防；进攻区域联防；教学比赛。