本书着重介绍了实验区第一线教师从学习、理解体育与健康(7—12年级)课程标准，到实验新教材，验证了课程标准的可行性，提出建议性意见，最后形成的各种方案和理论。

第一章 体育课程改革的形势

第一节 我国体育课程改革的背景

第二节 国外体育与健康课程经验的借鉴

第三节 我国体育课程的形成与回顾

第四节 体育与健康课程标准的改革思想

第二章 体育与健康课程的目标体系与内容标准

第一节 体育与健康课程的目标体系

第二节 体育与健康课程的内容标准

第三章 体育与健康课程“水平四”教学设计

第一节 依据水平学段目标选择教学内容

第二节 水平教学计划的制订

第三节 单元教学计划的制订

第四节 课时教学计划的制订

第四章 学习方法的指导

第一节 创设丰富的教学情景

第二节 激发学生的学习兴趣

第三节 自主学习

第四节 合作学习

第五节 探究学习

第六节 终身体育意识

第五章体育课教学

第一节 体育理论课

第二节 实践课

第三节 野外活动

第四节 雨天体育课

第六章 学生学习评价与教师教学评价

第一节 学生学习评价

第二节 教师教学评价

第七章 体育课程资源的开发和利用

第一节 人力资源的开发和利用

第二节 课程内容资源的开发和利用

第三节 体育设施资源的开发和利用

第四节 课外和校外体育资源的开发

第五节 自然地理资源的开发和利用

第六节 体育与健康信息资源的开发和利用

第七节 体育校本课程资源的开发

第八章 体育教学的科学研究

第一节 学校体育科学研究的意义、任务与特点

第二节 体育科学研究论文的撰写

第三节 学校体育科学研究论文示例

第九章 课程改革出现的问题及对策

第一节 课程改革实验及对策

第二节 教材、教法的改革及对策

第三节 今后体育课程展望

主要参考文献