当前社会上的工资问题，就业问题，物价问题，家庭中的独生子女问题，青少年行为问题，夫妻感情问题，心身健康问题以及离退休后出现的老年问题一定会让你头痛吧！解决这些矛盾自然不可能都十分顺利，对个人的愿望也不可能都完全符合。许多问题会随着时间的推移而对人们的心理发生影响，导致情绪反应。本书揭露了心理平衡的十大要诀，释放压力妙方，本书将全部告诉您！

本书从心理学的基础知识到情绪反应的各种表现着手，分别阐述情绪与健康，情绪与疾病以及不同年龄段的情绪特点，结合生活中的各种情绪反应，让读者进一步了解情绪给人们生活和工作带来的影响，有助于广大读者接受心理学的科学知识，学会控制好自己的情绪，协调社会交往和人际关系，促进心身健康，塑造完美人格。

本书在编写上注意知识性、概括性、趣味性、实用性和可读性。适合青少年朋友和中老年朋友阅读。

1 情绪情感篇

2 心身保健篇

3 防病治病篇

4 排忧寻乐篇

5 社会实践篇

6 人际交往篇

7 婚恋家庭篇

8 子女教育篇

9 修养怡性篇

10 颐养天年篇

孩子在日常学习中，不管看到了什么新的事物，或者学到了什么新的知识，都会迫不及待地想让人知道，以获得别人的评析、赞赏，求得心理上的满足。这种“表现欲”是随着儿童自我意识的萌发而产生的，且会随着自我意识的增强而发展。表现欲是儿童的一种情感因素，儿童越是高兴，表现欲就越是强烈。

儿童的表现欲受好奇心的驱使，具有求奇、求变的创新倾向。如果父母能认真地看看孩子画的画，对孩子给予肯定和表扬，哪十白是一个赞许的微笑，都会使孩子感到满足，受到鼓励，从而增强孩子的表现能力和思想欲望，为有效地学习知识和发展创造能力奠定情感基础。

心理学研究表明：儿童的表现欲与性格特点有关。性格外向的儿童胆子大，表现外显；性格内向的儿童胆子小，表现内隐。家长必须根据孩子的性格特点对他们的表现欲进行正确的引导。对外向型的儿童，不可任其表现欲无限度膨胀，以致热衷于自我表现，滋生虚荣心；对内向型儿童，则应激发其表现欲，鼓励他们大胆表现自己的才能，展示自己，让他们在实践中品尝到自我表现的乐趣，增强表现欲。

儿童的表现欲是一种积极的心理品质。当孩子的这种心理需要得到满足时，便会产生一种自豪感，这种自豪感会推动孩子信心百倍地去学习新东西，探索新问题，获得新知识。为了使孩子的身心健康发展，家长要正确对待并注意保护孩子的表现欲，让孩子在不断的自我表现中发展自我，完善自我。

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人们越来越重视生活质量，但社会生活的复杂化在人们的生活中会产生许多矛盾。

解决这些矛盾自然不可能都十分顺利，对个人的愿望也不可能都完全符合。许多问题会随着时间的推移而对人们的心理发生影响，导致情绪反应。

譬如，当前社会上的工资问题，就业问题，物价问题，家庭中的独生子女问题，青少年行为问题，夫妻感情问题，心身健康问题以及离退休后出现的老年问题等等。

如果这些在人们感情上反映的问题受到社会和个人的足够重视，那么在调解矛盾，顺应现实生活方面就会产生积极的作用。同时，在竞争日益激烈的今天，人际关系也在发生变化，无论是领导者与被领导者之间，还是同志之间、亲友之间都有新的情况需要调解。因此，在解决与协调社会和个人以及人际关系的矛盾上，心理学，尤其是情绪心理学，为人们提供了行之有效的方法。

当前，人们已经越来越多地注意到情绪对自身或他人的影响。许多事实表明，心理学日益成为科学中的“热门”、学校中的“主课”、生活中的“常识”。

本书从心理学的基础知识到情绪反应的各种表现着手，分别阐述情绪与健康，情绪与疾病以及不同年龄段的情绪特点，结合生活中的各种情绪反应，让读者进一步了解情绪给人们生活和工作带来的影响，有助于广大读者接受心理学的科学知识，学会控制好自己的情绪，协调社会交往和人际关系，促进心身健康，塑造完美人格。

本书在编写上注意知识性、概括性、趣味性、实用性和可读性。适合青少年朋友和中老年朋友阅读。

本书在编写过程中，作者引用和参考了有关专家学者的研究成果，在此，对有关专家学者表示由衷的感谢!限于学识水平和篇幅，不尽完美之处请广大读者批评指正。

                       主编

                     2004年5月1日于武昌