本书从怀孕的各个阶段切入，囊括了孕前准备、胎教、孕妇安胎保健、怀孕历程和分娩历程等多个方面的知识，细致地阐述了准妈妈和准爸爸应该注意的问题和解决办法。相信有了它的陪伴，在不久的将来，您的健康宝宝一定会平安诞生。

幸福的期望——孕前准备

一、生理准备

1.孕前生理功能的调适／2

2．孕前锻炼／2

3．孕前的营养调整／3

4．孕前是否应该停止一切正在服用的药物?／6

5．孕前衣食住行的调整／7

二、心理准备

1．你有完备的怀孕计划吗?／8

2．丈夫在妻子怀孕期间应当注意什么?／8

3．保持孕前的乐观情绪／9

4.孕前性生活的注意事项/10

S．消除对怀孕和分娩的恐惧心理／11

三、物质准备

1．怀孕期间适合穿的内衣/13

2．选择怀孕期间的外衣/14

3．适合孕妇穿的鞋/14

4．合理安排孕期的经济计划/15

四、知识准备

1．最佳的受孕年龄和季节/16

2．选择受孕的最佳时机/17

3．计算排卵日/18

4．影响受孕成功的因素／22

5．孕前生物钟的调节／23

6．选择宝宝的性别／26

7．科学预测宝宝的性别／28

8．孩子的智力与遗传的关系／31

9．不宜怀孕的情况／32

10．暂缓受孕的情况／35

11．父母对孩子的遗传／36．

12．父母与子女血型的关系／37

五、怀孕早知道

1．怀孕最明显的征兆是什么?／37

2．怀孕时对食物偏爱的改变／38

3．怀孕后出现尿频现象的原因／38

4．怀孕会出现持续高温，39

5．通过乳房的变化检测怀孕／39

6．怀孕后其他方面的变化／40

7．更可靠的检测怀孕的方法／41

8．根据胎动计算预产期，42

9．根据月经推算预产期的弊端／42

10．根据基础体温的曲线表推算预产期／43

11．根据妊娠周计算预产期／44

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