这不是一本简单的励志书，我们也无意于讲述成功学的大道理。书中所有的话题，都是你在职场中常有的困惑与迷茫。我们的目的，就是有的放矢、对症下药，找到这些问题的答案，寻求塑造职场巾英的康庄大道。当然，这需要和你互动，因为本书并不完整，有很多的空缺需要你去填充，有很多的事情和心情需要你详细记载。这就是为什么我们称本书为《她日记》。

本书内容共分六周，每周六日，每日四联，每联由一个核心话题和一个附加栏目组成。附加栏目分别为：今日状况(第一联)，今日纪事(第二联)，精彩短信(第三联)，四格职场(第四联)。我们倡导快乐阅读，建议职场丽人每日只读四联，并利用工作间歇分联阅读，如同四丸良药，治愈职场“心病”。谨遵“医嘱”，分时“服用”。

“职场测试”的内容置于每周话题之后，正文之前。也许题目就是你在职场中的习惯行为，也许与工作毫不相干，总之请你认真阅读，据实回答，有助于你对正文的理解。本书一共六套测试题，均由资深心理学家和高级工商管理顾问共同完成，堪称科学性、实用性、针对性和趣味性的最佳结合。

心情通道 She说职场酸甜苦辣

职场测试

一日四联

编读互动

编者祝福

随心悦读 六周打造职场巾英

第1周 我不快乐我喊痛——职场丽人减压通道

第2周 我笨所以我快乐——职场丽人晋升通道

第3周 漂亮不是我的错——职场骚扰应对通道

第4周 感情事业一把抓——职场丽人事业家庭平衡通道

第5周 我晕我吐我郁闷——职场疾病防治通道

第6周 我吝啬 我富足——职场丽人理财通道

不快乐的女人大致有两类：一类是无所事事、无聊透顶；另一类是压力重重、身心俱疲。而不快乐的职场丽人，大多属于第二类。但不管是哪一类，不快乐的女人有个共同的特点，那就是：紧张!

对于大多数职场丽人来说，她们都有很强的成功欲望，因此总是超负荷地工作，常常加班，睡眠不足，没有时间和亲朋聚会，几乎从不参加体育运动。但是，即使你已经努力地工作，烦恼、沮丧仍然紧紧相随。你很快发现，不但工作没有大的进展，身体也开始出现各种不适，脾气更是变得让人捉摸不透。随后，你开始紧张，时时担心失业，凡事总怕失败，自尊心屡屡受挫……

那么，无所事事的人也会紧张吗？

当然会!

为什么？

因为无聊的人多半是生活波澜不惊，工作按部就班，他们的生活和工作状态可以归结为一个字：混!何谓混？即是想方设法打发、消磨时光，比如掐准时间上下班；打开电脑看报纸；端着茶杯四处晃；借机翘班逛商场等等。

他们四处闲晃的一个更为重要的目的是：寻找新鲜和刺激。因此，无聊的人总喜欢“没事找事”，当然不是惹是生非，而只是喜欢看热闹!哪里人多，他们就到哪里扎堆，看看发生了什么事，或者看看会不会发生什么事。不论是国家大事还是鸡毛蒜皮的小事，只要是新鲜的，就能够刺激他们的神经，让他们感到兴奋和充实，但是，这些事情毕竟与他们无关，很快又重回疲累和空虚状态。随后，他们开始追逐新的刺激……

当追逐刺激成为一种习惯，紧张便随之而来。为了驱逐这种紧张感，无聊的人开始“放纵”：泡吧、蹦迪、玩冒险游戏，直至兴奋到精疲力竭……

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