学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中小学生心灵自助丛书”旨在为同学们提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。
本书素材源自作者多年来亲历的近3000个心理咨询案例，分为学海泛舟、喜怒哀乐、人际交往、应试技巧和志愿填报五大主题，针对同学们常见的心理困扰，步步解读、循循善诱，使同学们在阅读的过程中得到潜移默化的帮助。同时，本书还配有实用的“趣味心理测试”及舒缓的音乐，帮助同学们进行自我判断及释放压力、找回自我。
本书可以帮助同学们掌握实用的心理技巧，找到走出心理困境的途径，从而达到“助人自助”的目的，非常适合中小学生及家长阅读，也可为中小学一线教师的工作提供参考。

丛书序
前言
第一章学海泛舟
一、取得好成绩的秘诀——善用你身边的三条求助热线/002
趣味心理测试 你的学习动机如何/009
二、兴趣是优选的老师——谈如何培养学习兴趣/012
趣味心理测试 你的学习兴趣如何/018
三、效率决定成败——谈如何提高听课效率/021
趣味心理测试 你的课堂听课效率高吗/029
四、善用记忆方法 做好考前复习/031
趣味心理测试 记忆力测试/036
第二章喜怒哀乐
一、我的情绪我做主/040
趣味心理测试 你的情绪是否稳定/051
二、丢掉坏心情/055
趣味心理测试 情商测试/058
三、阳光总在风雨后/061
趣味心理测试 你应对挫折的能力强吗/071
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