初中三年的班会课共包括6个主题，每个主题为一个序列，每个主题包含15个课题，共设90个课题。七年级上期围绕主题“过渡与适应”设置了“走进中学，少年有梦”“目标，伴我成长”等15个课题，七年级下期围绕主题“求学与做人”设置了“严于律己，共筑和谐”“珍惜时光，绿色上网”等15个课题；八年级上期围绕主题“责任与励志”设置了“做习惯的主人”“学习有高招”等15个课题，八年级下期围绕主题“自强与自律”设置了“遵纪守法，做合格中学生”“文明伴我行”等15个课题；九年级上期围绕主题“挑战与坚持”设置了“学生焦虑情绪的调节”“面对挫折”等15个课题，九年级下期围绕主题“目标与超越”设置了“承担责任”“做最好的自己”等15个课题。《中学优质主题班会构建实用手册》就是在这些成果的基础上提炼、增删而成。

第一部分七年级主题班会设计方案
七年级1走进中学，少年有梦
七年级2目标，伴我成长
七年级3播种习惯，收获成功
七年级4让读书成为一种习惯
七年级5告别不良行为习惯
七年级6勤俭节约是美德
七年级7心理健康的基本表现
七年级8学会沟通
七年级9远离手机危害
七年级10寸草春晖报母恩
七年级11学法知法守法
七年级12学守则讲规范
七年级13换位思考，共建美好
七年级14彼此尊重，共建美好
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