本书是一部散文集，记录了作者马明月在伊宁、榆林、大理、桂林、南宁等地的旅行故事，也讲述了其从童年到工作的人生历程，字里行间可见作者“息食于人间，读写且为乐”的生活态度。书中人物对话多以西北方言的形式出现，文字地道、有趣，也让读者更深入地了解西北的人文文化。本书很适合爱好地理、旅游的读者阅读。

心随一天明月，行走海岳山川。在夏天走进幽荫果园，于秋日指点水墨江山。华美叶片落尽时，以文墨显生命脉络。

第一辑  心随明月
站在冰山雪岭/003
斑斓伊宁/013
喀什韵味/024
一起去可可托海/035
一杯纯正牛奶/044
奇特的龙脊谷/052
戈壁深处有个小镇/059
塔里木河滋养了乡亲/067
边疆歌声/091
与庄稼走过四季/098
人狗之间/107
帅哥变人渣/116
不甘矫情的新疆美食/124
从头做起/131

第二辑  行走四方
塞上湖城:银川/141
塞上明珠:榆林/149
来云南冲杯咖啡/160
铁血与人文的腾冲/167
风月无边的大理/176
保山遗韵/183
金色德宏/188
书店是城市的灵魂/193
行走山河不平事/201

第三辑  八桂大地
广西把我带向大海/209
英雄高地昆仑关/217
魅力绿城/226
无东不成市/234
玉林的流韵/244
血性龙州/254
重彩兴安/261
刘三姐故里的文友/270
山水柏舟一席茶/278

第四辑  生命脉络
成长于工厂大院/289
因为痛?所以叫青春/301
第一部专著出版/307
生命的脉络/317
往事并不如烟/325
做个快乐的闲人/335
致敬恩师/343

息食于人间,读写且为乐(代后记) / 353

一位新疆作家对家乡的深情回望