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心理韧性:你总是能整装待发
内容
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本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性,使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。本书提供快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划,以帮助读者建立坚韧的"精神盔甲”。 在经济下行的当下,本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义,很多人承受着非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识,应用这些技能,不仅能帮助人们有足够的精神力量度过经济下行阶段,而且从长远来看,也会让人们终身受益。
目录
心理韧性:你总是能整装待发暂无目录
标签
缩略图
书名
心理韧性:你总是能整装待发
副书名
原作名
作者
(美)DamonZahariades(达蒙·扎哈里亚德斯)
译者
编者
绘者
出版社
电子工业出版社
商品编码(ISBN)
9787121491290
开本
其他
页数
192
版次
1
装订
字数
出版时间
2025-01-01
首版时间
印刷时间
2024-12-01
正文语种
读者对象
适用范围
发行范围
发行模式
实体书
首发网站
连载网址
图书大类
经济金融-成功励志-成功励志
图书小类
重量
CIP核字
中图分类号
B848.4-49
丛书名
印张
印次
1
出版地
长
宽
高
整理
媒质
用纸
是否注音
影印版本
出版商国别
是否套装
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
出品方
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更新时间:2025/8/23 10:27:23