本书作者是专业的运动教练，当十几年前开始训练第一个自闭症儿童后一发不可收拾，先后有亚当、安东尼、本、德里克、RJ、瑞秋、比尔、罗恩等“运动能手”在作者指导下进行锻炼。本书就是作者训练这些自闭症儿童的实践经验总结和可操作性方案，包括“参与”、“教育”、“赋能”、“锻炼”四个部分，详细介绍了身体意象、身体姿势、运动协调、肌肉适能、腹部力量、心血管健康等六个方面共46种具体的锻炼方法。本书是自闭症儿童运动指南，希望包括家长、专业工作者在内的读者阅读后积极实践，真正使自闭症儿童的锻炼行为得到有效改善。

对于自闭症儿童来说，虽然核心症状是社会交往和刻板行为，但基础动作技能发展已被证明和语言发展、社会交往、学习成绩之间存在密切关联，进行有氧运动可以有效减少自闭患者的刻板、自伤和攻击性行为。英文原著者撰写本书旨在给自闭症患者家庭、专业治疗师等提供体能训练、运动康复的方法、策略。全书包括参与、教育、赋能与体能训练四部分；其中，体能训练部分详细介绍了身体意识、姿势、动作协调、肌肉适能、核心力量、心血管机能等六个方面的具体措施。