本书在基于大单元教学、基于学生研究、基于体育中考强化的基础上，聚焦体育中考教与学的问题，将项目协同教研中的生成性资源，固化为当前体育中考备受关注的300个问题。问题主要来源于战斗在第一线的体育教师、作为体育中考对象的学生及他们的家长，均是两年来历经体育中考前前后后的第一手资料。教师用书以“一问一答”的形式，侧重中观角度的学识性解答和微观角度的方法性解答，更侧重问题的跟进和解决，以简练通俗的语言、严谨求实的科学态度，融学理知识、方法技巧、专业分析为一体，为体育中考300问做出经验诠释和专业解答，是一本具有针对性、全面性、科学性的体育中考教学指导用书。

中考项目一 耐久跑
问题1：耐久跑考试项目的场地设置和测试规范要求是什么？
问题2：初中生参与耐久跑运动的锻炼价值有哪些？
问题3：如何培养学生参与耐久跑的兴趣？
问题4：如何提高有氧耐力？
问题5：如何提高无氧耐力(即速度耐力)？
问题6：如何提高耐久跑途中跑的蹬腿与摆臂的协调配合能力？
问题7：如何培养耐久跑的“速度感”？
问题8：如何培养耐久跑的呼吸节奏？
问题9：耐久跑前为什么要做准备活动，如何做准备活动？
问题10：合理的耐久跑技术是什么？
问题11：如何提高耐久跑的途中跑技术？
问题12：如何发展学生耐久跑的冲刺能力？
问题13：耐久跑为什么要发展踝关节的蹬地力量？
问题14：耐久跑需要加入哪些素质练习？
问题15：耐久跑练习中学生中途跑不动了怎么办？
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