2006年上市，从高压工作群体流行，再到中老年人，受益人数超千万。

多数慢性病，是我们用错了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙药，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。
作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。本书结合最优选的信息系统观念和计算机软硬件架构，把人体当作一个充满智慧的机体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来，使读者更深刻地了解人体自愈过程，以及自己的性格缺点导致的健康问题。

第一章对现代医学的思考
三个现代医学的现象/1
计算机科技的启示/2
人体的电压是什么
人体一定比计算机完美
关于血液检查的两个疑问/6
红细胞数量正常就不贫血吗
如何判断人体的脏器功能转好还是转坏

第二章人体的系统
人体的功能系统/17
指挥系统
能量供给系统
资源管理系统
诊断维修系统
废物清理系统
周边功能系统
网络系统/29
经络系统
血管系统
神经系统
淋巴系统
什么是经络/32
人体的硬件结构/40
人体的修复能力/44
……

这确实是一本值得推荐给亲朋好友的保健书，也是能让自己健康受益的礼物书。有人称，它的诞生，将引导我们走出生活误区，掀起一场养生方式大革命。《南方都市报》他认为其中最应该戒掉的“白领”生活习惯就是晚睡晚起，“正常的睡眠提供人体足够的造血时间，而且这个时间是我们从动物进化而来之时起已经由自身的动物构造决定了的，与太阳升起落下的时间基本相合。”只有这样，才能保证体内血气的水平，从而维护身心两方面的健康。《羊城晚报》本书之长在于把中医的系统论比为互联网系统。作者把人体当作一个充满智慧的机体，与中医养生保健理论联系起来。文笔通俗简洁，生动地将原本枯燥乏味的中医学知识翻译成了现代人容易接受的形式，同时也加入了在中医书中很少体现的减肥瘦身及现代慢性病调理的内容。新浪网“新浪读书”