本书旨在为职业生涯规划和发展提供全面的理论框架和实践指南，以帮助个人和专业人士在不断变化的职业环境中取得成功。首先，本书介绍了职业生涯规划的基本概念和重要性。它强调了职业生涯规划对于个人的职业满足感、职业发展和生活满足感的关键作用。作者讨论了职业生涯规划的各个阶段，包括自我探索、职业目标设定、资源规划和行动实施。接着，书中深入探讨了职业发展的关键因素，包括教育和技能培训、工作经验、职业网络和自我管理。作者提供了有关如何评估和提升个人职业能力的实用建议。此外，本书还强调了职业生涯规划的跨文化和多样性考虑因素。它讨论了不同文化背景下的职业发展模式和挑战，以及如何在多元文化工作环境中融入职业规划。最后，书中关注了职业生涯规划的持续性和适应性。作者讨论了如何在不断变化的职业环境中进行规划，以及如何应对职业转型和生涯变革。

第一章职业生涯规划概述
第一节职业生涯规划概述
第二节职业生涯规划的基本理论
第三节职业生涯规划的作用及意义
第四节职业生涯规划的步骤与方法
第五节职业生涯规划原则与常见问题
第二章职业生涯规划的相关理论
第一节职业选择理论
第二节职业生涯发展理论
第三节职业锚理论
第三章职业生涯规划与管理研究
第一节个人生涯规划与职业发展
第二节自我职业生涯规划与设计
第三节自我职业生涯管理与发展
第四章职业生涯规划的自我认识及其测量研究
第一节能力及测量
第二节人格及测量
第三节气质及测量
第四节性格
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