本书围绕人格障碍近期新的分类方法（ICD-11）展开，包含了人格障碍从何而来、对人格障碍标签的重新解读、修复受损人格的有效方法等内容，通过对人格障碍相关问题的探讨和解读，给读者提供了治疗人格障碍的新角度和新观点，帮助读者更好地理解人格障碍，最终学会与自己的人格和谐相处。

本书是对人格障碍长期被污名化、标签化的一次颠覆！
每个人都多多少少存在人格方面的问题，这并不代表你有病，需要马上去医院进行治疗。想要战胜人格障碍，方法其实在你自己手中。
书中详细介绍了人格障碍从何而来、人格障碍新的分类方法（ICD-11），并对人格障碍的标签进行了全新解读。此外还展示了修复受损人格的常用方法，给读者提供了一种全新的人格障碍治疗方法：适应与接纳治疗。
通过阅读本书，读者不仅可以了解到各种科学严谨的心理学理论及治疗方法，还能看到丰富的真实案例和自测问卷，更好地理解人格障碍，学会与自己的人格和谐相处，最终治愈自己、收获成长。

第一篇 重新认识人格障碍
第一章 人格障碍指什么
新人格障碍谱系 / 005
人格困难 / 007
人格困难与人格障碍的区别 / 016
对轻度、中度和重度人格障碍的说明 / 019
何为人格优势 / 025
第二章 人格障碍的新分组
对新分组的概述 / 033
A组—易怒的 / 035
B组—无头脑的 / 035
C组—强迫的 / 037
D组—抑郁的 / 037
E组—古怪的 / 038
边缘型人格去哪儿了 / 040
第三章 换个角度理解人格障碍标签
如火如荼的“反标签”运动 / 049
标签必须存在的理由 / 054

第二篇 治疗人格障碍的新方法
第四章 目前治疗人格障碍的主要方法
心理治疗 / 064
药物治疗 / 068
第五章 解读新方法：适应与接纳治疗（适应部分）
对适应部分的解读 / 077
A组人格的适应 / 083
B组人格的适应 / 085
C组人格的适应 / 087
D组人格的适应 / 089
E组人格的适应 / 092
如何正确看待创伤 / 095
第六章 解读新方法：适应与接纳治疗（接纳部分）
对接纳部分的解读 / 107
强大有力 / 112
情感坚韧 / 113
谨慎 / 114
独立 / 114
富有洞察力 / 115
接纳他人 / 116
关于适应与接纳治疗的两个案例 / 118
第七章 对人格障碍的探索不会结束
新的开始 / 134
协作 / 135
着眼长远 / 138

致谢
参考文献
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