本书着重介绍人们至今为止仍然喜闻乐见的风俗习惯，将这些中国人自古以来的生活方式画卷般展示在你的眼前，让你体会最原汁原味的中国式生活。

第1章岁时节日民俗
春节
二月二龙抬头
元宵节
清明节
端午节
中秋节
七夕节
重阳节
三月街
安福吃新节
傣族泼水节
黎族三月三节
水族端节
热贡六月会
京族哈节
二十四节气
第2章日常生活民俗
走亲习俗
阿婆茶
走太平
蜡烛会
地坑院民俗
苗族赶秋
泰山石敢当习俗
查干淖尔冬捕习俗
白族绕三灵
仡佬毛龙节
东峪孝歌
瑶族服饰
回族服饰
惠安女服饰
苏州角直水乡妇女服饰
祭敖包
楹联习俗
第3章文娱游艺民俗
溱潼会船
七月十五放河灯
厂甸庙会
瑶族耍歌堂
马街书会
秦淮灯会
柏乡汉牡丹花会
鄂伦春族古伦木沓节
都江堰放水节
秀山花灯
全丰花灯
第4章生态科技民俗
毛南族肥套
壮族铜鼓习俗
蒙医药
畲族医药
瑶族医药
安国药市
侗医药
回族医药
中医养生
胡庆余堂中药文化
藏医药
针灸
青海湖祭海
第5章人生礼仪民俗
炎帝陵祭典
女娲祭典
大禹祭典
太吴伏羲祭典
祭孔大典
黄帝陵祭典
成吉思汗祭典
妈祖祭典
柳氏家族人生礼俗
蒙古族婚俗
朝鲜族传统婚礼
新平傣族人生礼俗
朝鲜族花甲礼
苗族姊妹节
周至二曲礼仪
布依族查白歌节
苗族鼓藏节