1.一位高敏感作家的自传式插画随笔，一份高敏感人群的自救指南。
2.作者真实的人生经历，非常容易引起读者共鸣，在日本推出后，迅速在社交平台X（原推特）引起180万人共鸣，在亚马逊上好评如潮。
3.对生活中的高敏感情况，作者都给出建议，贴近生活，给读者信心；读者拒绝焦虑，远离内耗，活出自己的人生。
4.四色印刷，插画超级可爱，感动你我，阅读体验好。

曾经，尚喵是一个典型的优先别人，看别人脸色行事的人。在过去的生活中，她自卑、敏感，经常不知所措。这让她的心情一度非常灰暗，她也因此成为一名抑郁症患者。
在经历过人生最纠结、最痛苦的时光后，她发现了生命的意义。原来，人生最重要的是体验感动，所有的负面情感都有自己的价值。绝望中看到的景色，也很美。100年后，我们都会离去，所以很多事情不必太在意。
本书讲述了尚喵从小学到初中，再到高中、大学，再到工作之后的经历。书中的一篇篇小故事，记录了高敏感的她在日常生活中的困扰与苦恼。通过复盘自己的人生，她提出对生命的思考，珍视生活中的经历，体验生命中的感动。因为，为了看到生命中好看景色而付出的所有感情，都是有意义的。

2我属于高敏感人群吗？
6积极面对高敏感性格，轻松前行
第一章小学和初中时代
12曾是个格外在意分数的小孩
14对流行电视节目一无所知
16总被拿来和堂妹做比较
18养的狗狗把祖母咬成重伤
20害怕视力检测
22家人从没教我仪容常识
24左右讨好却反遭大家嫌弃
26总是在意皮肤问题
28在意皮肤粗糙，反被训斥“别在意”
30因头发又硬又卷被起绰号
32社团活动的连带责任之痛
34不好意思让别人看到自己的便当
36有欺凌行为的校园
38满脑子只有学习，却没考上理想的学校
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