本书乃是『超级素描技法』这个透过轻松有趣的方式、讲解说明风景跟人物画法的系列书之作者，所献上的又一本用来描绘动态动作，内容恳切细心的一本技法书。书中将会公开书迷们期盼已久，那些充满着动态战斗的素描精髓。本书首先将会介绍作者所发明出来的素描用「瓜鱼人」人形。所谓的「瓜鱼人」，是指一种身体形状为瓜果，部分手脚形状为鱼只的素描用人形素体。只要将复杂的人体替换成极为简单的形状迅速抓出构图，那么就算是仰视视角或俯视视角这类具有特别透视效果的姿势，也能够自由自在地一面构思，一面行素描。  

让动作所需的素体动起来吧！２
通过使用动态姿势需要的素体，来表现更多的变化！８
本书使用方法·范例 13
铅笔与橡皮的握法和使用方法 14
第1章画人物的基础是使用超级素体人偶 15
使用超级素体来分析人体 16
利用素体人偶进行自由动作吧 26
素体人偶的总结 32
第2章动态姿势的基本是“跑” 33
关于“跑步”的姿势……从抬腿起跑到着地 34
关于“全力奔跑”的姿势 36
全力奔跑的“力量”与“速度感”38
关于跃动的“小跑”姿势 41
关于跃动的“赛跑”姿势 44
从跃动中的“绕圈跑”开始的身体变化范例 52
用素体人偶来实践所有动作吧……从身体开始画 58
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