树立全新的幸福工作观，发现工作幸福，拥抱美丽人生，努力工作是收获幸福生活的最佳通道。

如何在竞争激烈的社会中感受到幸福，成了大家普遍关心的问题。在《努力工作的人是幸福的》中，我们倡导的是一种幸福工作观。以这种态度工作的人，工作不再是苦役，不再是不情愿做的事，而是我们幸福人生的一个组成部分，是实现幸福人生的必要前提。本书由丁萍、孔凡镕、尹辉著。

近年来，随着中国经济的飞速发展，国民生活水平有了很大的提高，追求高品质的生活变成了大家共同的目标。伴随着这种发展，国民的生活会不会更幸福呢？

如何在竞争激烈的社会中感受到幸福，成了大家普遍关心的问题。在《努力工作的人是幸福的》中，我们倡导的是一种幸福工作观。以这种态度工作的人，工作不再是苦役，不再是不情愿做的事，而是我们幸福人生的一个组成部分，是实现幸福人生的必要前提。生活中每个人都应该为自己能够拥有一份工作而高兴，并在工作中努力进取，从而让生活更幸福。

《努力工作的人是幸福的》阐述了工作与幸福的理论关系，希望能给大家带来对于工作的新的理解和感受，找到工作和幸福的交集，找到通往幸福的路径。本书由丁萍、孔凡镕、尹辉著。

第一章 努力工作的人是幸福的

 工作创造生活，幸福源自工作

 每个人都在为幸福而努力工作

 人生的幸福，要从工作中寻找

 幸福工作是一种人生境界

 努力工作，幸福一生

第二章 热爱工作，就洞悉了幸福的真谛

 热爱工作的人离幸福更近

 建立幸福账户，给心灵多一点阳光

 发掘工作的乐趣，享受乐业的幸福

 积极进取的心是一颗幸福的心

第三章 踏实工作，让幸福落地生根

 全心全意工作，获得充实的幸福感

 用踏实勤奋呵护幸福的禾苗

 用业绩巩固幸福的果实

 与公司共同发展，让幸福水涨船高

 幸福是露珠，早起的人才能看得到

第四章 感恩的心，让一切为你的幸福服务

 以感恩的心，沉淀出心中的渣滓

 工作是创造幸福的大舞台

 身边的人是我们幸福的源泉

 压力是创造幸福的动力

 把挫折当做成长的阶梯

 懂得感恩，幸福便不是奢侈品

第五章 敬业工作是幸福人生的支点

 让敬业成为一种幸福的心态

 上班辛苦，下班幸福

 工作越努力，幸福越靠近

 做好现在的工作，幸福自然来

 爱岗就是爱人生

第六章 幸福从对工作负责开始

 使命感创造幸福感

 幸福的生活，需要责任来构筑

 承担责任，才能担起幸福

 专心的人与幸福同心

 被需要的人是幸福的

第七章 磨炼工作本领，为幸福铺路

 高效工作为你的幸福升值

 工作就是学习，成长就是幸福

 在磨炼中走向优秀

第八章 相约巅峰，有一种幸福叫超越

 平凡是一种幸福，平庸是一种痛苦

 不断超越，才能品悟幸福的真实味道

 恐惧和停滞是对自己最大的伤害

 大格局才有大幸福

 拥抱困难，才能遇到优秀的自己

 攀登巅峰，体验幸福高度

第九章 可持续的幸福来自可持续的创新

 幸福是一种创新的生活方式

 告别例行公事，为工作添一点创造性

 工作新思路，幸福大不同

 用创新扩大你的幸福半径

 把创新融入日常工作中

第十章 做好现在，把握当下的幸福

 珍惜现在，把握当下的幸福

 淡定和静心更能发现工作的丰富

 好习惯是幸福的请柬

 每天进步一点点，幸福增加一点点

 你的幸福需要工作来“提醒”

第十一章 幸福源于自身价值的实现

 有价值感，才有幸福感

 做好本职工作，就是价值的最好体现

 平凡的工作，也能创造非凡的幸福

 幸福源于自身价值的实现

 为工作喝彩，为幸福加油

第十二章 努力把小幸福变成大幸福

 只有个人的幸福，不是幸福

 创造和美幸福的环境

 分享幸福，快乐无限

 关爱公司，让公司成为幸福之家

 让幸福在“家-我-公司”间传递

一个人如果不能在工作中找出点“罗曼蒂克”来，这不能怪罪于工作本身，而只能归咎于做这项工作的人。

——卡内基钢铁公司创始人安德鲁·卡内基

我们为什么工作？工作是一种负担吗？工作让人们领会到生活的意义，它使我们的头脑清醒，生活充实。如果放弃工作，只去过舒适的生活，我们的心灵便会因此沉睡。工作不仅能使我们得到活下去的物质条件，还赋予我们生活的意义，让我们的内心充实，感受到自己的价值，有一种温馨和安宁的感觉。

梁漱溟在《人生的艺术》一书中，谈到如何才能得到合理痛快的生活时说：“一个人的力量要用出来才能够痛快。我们都是身体很少劳动的人，可是我常是这样，颇费力气的事情开头懒于去做，等到劳动以后，遍身出汗，心里反倒觉得异常痛快。这之中的劳累和出汗，就是一种自觉的体验，可以让我们意识到自身的功能和力量，充分挖掘出我们内在的宝藏。”同样，列夫·托尔斯泰也认为，“体力劳动很有益，因为除了其他益处，它还会使你的头脑一直忙碌。手工劳动，尤其是田间的手工劳动，有益于你的肉体和灵魂。它不但能使你的头脑得到休息，还能让你更亲近大自然”。

全英子是十多年来整个延边朝鲜族自治州供电系统里唯一的一名女电焊工。她所在的维修队承担着延边供电公司15万平方米的采暖系统检修维护工作，是物业维修队的重要组成部分，全英子肩负着全部供水供暖管道的维护焊接任务。

过去各类管道大多都是地埋管道或者是在地沟里架设的管道，所以全英子的工作环境特别差，基本上可以用“低、水、泥、窄”这4个字来概括。

需要焊接的部位低，她需要经常弯着腰、低着头焊接，漏水的地方有积水，她得穿上大胶鞋站在水中焊接。地沟里到处都是泥，焊接时浑身沾满泥土，更多的时候，工作环境狭小，她需要缩着身子焊接。在这样的环境中，工作起来相当难受，每当完成一项焊接任务，全英子总是累得腰酸背疼，直不起身。

这样的情况，如果赶上三伏天或三九天，辛苦程度更是可想而知。而每年的夏天和冬天，她总会赶上几次在最热或最冷的时候外出焊接管道。

热的时候，顶着烈日，脸上流下来的汗水常常在防护面罩里聚成一个水涡；冷的时候，迎着寒风，冒着大雪，她手中焊枪从没有停下过。

作为一名女焊工，在每次大修中她必须克服种种困难和男同志一起工作，施工现场常常没有避风和取暖的场所，就连厕所都没有，女同志的不便之处可想而知……但全英子从来不喊一声苦，不叫一声累，从早干到晚，一干就是半个月。

焊接工作不仅辛苦，而且技术要求高。全英子是队里公认的一把好手，她所焊接过的锅炉几乎没出现过漏点。

一次，地下管道腐烂急需更换，地沟里充满了沼气和粪便，阵阵恶臭让大家退缩不前。全英子二话没说，不顾恶臭，跳下去便开始焊接管道。趴在地上、坐在地上是焊工的基本姿势，以这样的姿势在地沟里工作，一股股难闻的臭味惹得她阵阵恶心，但她像以往一样没有退却。

“有人说女人的名字是弱者。但我觉得，有时候女人比男人更能承受、更有韧性。”2007年，全英子被延边朝鲜族自治州总工会评为“十佳女职工建功立业标兵”。

敬业是积极向上的人生态度，敬业是施与社会，施与自己。就像克里斯托夫·查普曼为自己写的墓志铭一样：“我从施与当中获得充实。”同样，我们也会在工作中因施与而充实，因付出而心安。

1964年，18岁的崔仕宏从电车技校毕业来到电车公司，当上了105路首班车售票员。几年后，他调到113路电车售票，每天在相对固定的小空间里从事枯燥的售票、报站工作，在车里服务于各种各样的人们。多年如一日的工作，难免会出现烦躁情绪或与人之间的摩擦，而他却是113路车队出名的“乐呵人”。老崔觉得和气点、礼貌点、耐心点，什么事都好解决。同事们也都认为老崔心态特别好，遇事不着急。

40多年来，他一直诚心诚意地为乘客服务，受到广大乘客的尊敬。崔仕宏是北京资格最“老”的售票员之一，如今他已经退休了。谈起这40多年的工作，他说：“一辈子没腻过，售票是我的乐趣。”把工作当乐趣，这就是一位普通售票员的感受，也是他受到人们尊敬的原因吧。

在很多人看来，售票工作单调、乏味，实在和幸福扯不上关系，但崔仕宏不这么认为，他用自己的行动证明，再简单、再枯燥的工作做好了也是一种幸福。任何工作都可以是我们幸福的来源。以一颗平静的心面对工作中的种种烦恼，无论什么样的不如意，都以一颗平静的心来接纳，这就是一种工作的境界。枯燥、乏味、单调这些折磨人的东西，有时会烦扰很多人的心，让人痛苦不堪，但在崔仕宏面前，这些想法总会消失于无形，因为他总是以愉悦的心态去面对、去接纳。这就是幸福工作的境界，也是人生的境界。

李嘉诚说幸福源于内心的富贵。这种内心的富贵，说的也是一种幸福的境界，丰富自己的心，提高你的幸福感受力，以淡定乐观的心面对工作，你会发现工作中有很多的乐趣与收获。幸福其实很简单，只要转变了内心的观念，学会从工作的平凡和不如意中看出更多的精彩，我们自然就可以达到一种幸福工作的人生境界。P10-14

近年来，随着中国经济的飞速发展，国民生活水平有了很大的提高，追求高品质的生活变成了大家共同的目标。伴随着这种发展，国民的生活会不会更幸福呢？

某机构曾对中国国民的幸福感进行了3次调查，1990年国民幸福指数为6.64(1～10标度)，1995年上升到7.08，2001年又下降到6.60。

生活条件变好了，但大家的幸福感为什么下降了呢？造成这个结果的原因有很多，最主要的是因为激烈的社会竞争，沉重的压力让大家疲惫不堪。其中一大部分压力源于我们的工作，工作是生活中重要的组成部分，它占据了我们整个生命中三分之一甚至更多的时间，如果工作不能带给我们幸福感，那么整个人生的幸福就会大打折扣。

如何在竞争激烈的社会中感受到幸福，成了大家普遍关心的问题。在本书中，我们倡导的是一种幸福工作观。以这种态度工作的人，工作不再是苦役，不再是不情愿做的事，而是我们幸福人生的一个组成部分，是实现幸福人生的必要前提。生活中每个人都应该为自己能够拥有一份工作而高兴，并在工作中努力进取，从而让生活更幸福。

要树立幸福的工作观，首先要对工作有正确的认识。工作是我们天生的责任，每个人进入社会踏上工作岗位，都要有一份责任心，我们的社会便是建立在无数的岗位和责任基础上的。工作能够为我们带来丰富的物质财富，这是我们的幸福生活的物质基础。只有通过努力工作才能拥有幸福的生活。如果一个人在工作中懒散，不思进取，那他只会离幸福越来越远。一个对社会、对工作、对家庭拥有责任感的人，会始终用努力工作收获自己的幸福。我们对工作应抱有一颗积极、热情、向上的心，这样，我们的价值才能得到体现，幸福才会悄悄降临。很多成功人士以亲身经历告诉我们，能够正确认识工作，努力工作的人才是幸福的。

本书阐述了工作与幸福的理论关系，希望能给大家带来对于工作的新的理解和感受，找到工作和幸福的交集，找到通往幸福的路径。

编写过程中本书参考了李嘉美先生的一些观点，在此表示感谢。

本书还有一些不尽如人意的地方，希望读者给予批评和指正。

占有了巨大财富。人类不需要付出任何努力便可满足他的一切奇想怪念时，单是生活中这一努力的缺乏，就使他失去了幸福的一个基本因素。

——罗索 英国哲学家、数学家

幸福的奥秘就在于你的视角、你的理解、你的心态、你的选择。幸福不仅是快乐，也包括面对困难、挫折的权利。幸福是成长。是一种习惯。幸福就在你的身边。在你的爱人、你的朋友、你的工作和你的身体中。

——泰勒·本一沙哈尔 哈佛大学博士

幸福是用心爱、用心做事。爱在哪里，心就在哪里.心在哪里，幸福就在哪里。

——李涵 鑫恒铝业集团联席董事长