本书也是重庆市老年教育丛书的一本，延续了这套书的风格，以关爱老年人的退休生活为主，希望老年人能够把退休生活过得更加精彩。本书分四个部分来讲，第一部分老年人日常康复调理概论；第二部分老年人日常康复调理基础知识；第三部分老年人日常传统康复调理方法；第四部分老年人日常其它康复调理方法。里面知识涵盖了老年人日常康复调理简介、老年人的生理及心理特征、老年人康复调理的日常应用、推拿、按摩、拔罐、还有老年人的膳食调理等知识，图文并茂，数字资源丰富，文字深入浅出，应该很符合老年人的阅读习惯。

第一部分老年人日常康复调理概论
第一讲老年人日常康复调理简介
第二讲老年人生理、心理的主要特征
第三讲老年人日常康复调理的应用
第二部分老年人日常康复调理基础知识
第一讲经络知识
第二讲穴位知识
第三讲手法知识
第四讲日常生活活动康复辅助器具
第三部分老年人日常传统康复调理方法
第一讲推拿按摩
第二讲拔罐
第三讲刮痧
第四讲艾灸
第五讲热熨
第六讲熏洗
第四部分老年人日常其他康复调理方法
第一讲运动康复调理
第二讲日常膳食营养调理
参考文献