本书采用口述史研究方式，对云南竞走队历史发展中知名运动员、教练员的成长历史进行了回顾，呈现了很好队员、教练员的成长轨迹，透过具体的人和事，分析其背后蕴含的规律和逻辑，提炼出那些经过时间的洗礼和社会环境变化之后，依然稳定地生长在云南竞走队团队和组织中并发挥着人才培养作用的文化传统和精神内核。

章云南竞走项目的初创
节历史背景
第二节云南竞走的萌芽
第三节最初的训练方式第四节陷入低谷
第二章云南竞走项目的恢复
节历史背景
第二节训练条件及训练方式
第三节队伍建设初见成效
第四节经验与问题
第三章云南竞走项目的快速发展
节新兴力量的崛起
第二节薪火相传
第三节队伍的壮大
第四章云南竞走创造辉煌
节不断超越
第二节继往开来
第三节精神传承
第四节高原优势
第五章云南竞走形成优势
节走出国门
第二节辉煌成就
第三节人才培养
第四节以赛代练
第五节未来方向
附录云南竞走队教练员运动员简介
后记