本书结合四川省司法戒毒系统开展戒毒人员身体康复训练10年的工作经验；结合打造“一所一品”“一大队一特色”工作；立足于强制隔离戒毒的职能特征和场所实际，结合禁毒人员心理状况、身体形态结构、生理机能和身体素质等基本特点，在确保安全的前提下，从恢复身体健康的目标入手，积极引导并组织有序的身体健康训练，为寻回失去的健康心理，养成良好的健康习惯，培养健康的兴趣爱好，逐步构建标准化、规范化、科学化的戒毒人员身体康复训练体系时开展的运动项目进行整理归类。其相关内容是科学有效，为促进戒毒工作健康发展，为戒毒人员最终实现解除毒瘾、康复身心、回归社会的目的有及其重要的价值。

第一部分理论篇
第一章戒毒人员运动康复概述
第一节体育的重要性
第二节运动的作用
第三节体育与健康教育
第二章戒毒人员健康体适能
第一节健康体适能的前期准备
第二节健康体适能的锻炼方法
第三章戒毒人员基本身体素质
第一节身体素质与身体健康的关系
第二节戒毒人员运动能力测试与评价
第三节戒毒人员体适能商测量方法
第四章戒毒人员基础运动项目
第一节健步走和健身跑
第二节力量练习
第三节柔韧性练习
第五章运动康复方案设计
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