本书针对小学中高年级学生的特点，深入浅出地帮助其了解迎接青春期、读懂青春期、青春期人际交往、人际交往中的和谐与安全、青春期的自我保护、美好的青春期等性教育及心理健康教育相关内容。
本书适合小学中高年级学生阅读，也可供其他感兴趣的读者阅读参考。

第一章 迎接青春期/001
第一节 到了青春期，我们的身体会出现哪些变化/002
第二节 了解遗精和月经/010
第三节 如何做好青春期卫生保健/015
第二章 读懂青春期/025
第一节 到了青春期，我对异性的感受会出现变化吗/026
第二节 接纳青春期出现的性好奇/031
第三章 青春期的人际交往/039
第一节 你了解自己在人际交往中的沟通模式吗/040
第二节 如何在人际交往中理解对方/044
第三节 如何在人际交往中清晰体会自己的感受/050
第四节 如何在人际交往中明确表达自己的需求/058
第五节 如何在人际交往中得到积极回应/065
第四章 青春期人际关系的安全/071
第一节 人际关系中的冒犯/072
第二节 人际关系中的无意冒犯与应对/079
第三节 人际关系中的有意冒犯与应对/083
第四节 性侵犯的种类与应对/089
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