微动作是人情绪紧张、内心消极时出现的小动作，以及一些下意识动作、习惯性动作。微动作背后隐藏的是人们微妙的心理活动和情绪波动，读懂微动作，就能够洞悉他人的心理，在人际交往中取得主动权。

第一章 内心有想法，身体就会有动作
肢体语言是润物无声的表达
身体不会“口是心非”
心有所想，身有所动
肌肉的反应比思维的反应更快
事物触动情感，情感引发动作
身体动作也会影响内心情感

第二章 下意识动作透露出的心理
将腿伸向你，是在向你示好
下意识捂嘴摸鼻，心中常有不安与焦虑
咀嚼和吞咽动作所传达的信息
欲盖弥彰时手脚动作会下意识地增加
咽口水清嗓子，不是紧张就是撒谎
十指交叉，无形的控制力

第三章 习惯性动作透露出的心理
朝上盯着别人的人，心中往往压抑着怒火
习惯性皱眉的人，需要感性诉求
走路时往下瞅的人凡事精打细算
习惯耷拉上眼皮的人，多圆滑而不张扬
缓慢踌躇地走路，是缺乏进取心的表现
……