本册为高一年级分册，由南宁师范大学教师教育学院副院长王文蓉、中国教育报刊社社长翟博担任学段主编。全书按“问题与案例”“了解孩子”“实施指南”“延伸阅读”“自我测试”“改进计划”六大板块编写。高一学生的注意力具有一定的稳定性，记忆以有意记忆为主；情绪体验强烈，情绪内容广泛，对未来生活有美好的憧憬，但容易出现情绪波动；自我意识增强，希望被理解和尊重；自尊心过强，自我中心突出；交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在温暖与和谐的集体中，需要参加不同类型的集体活动，但少数同学适应新环境的能力不强。本册深入剖析高一学生的特点和存在的问题，并提出切实可行的解决方案。

导语 了解高一的孩子
高中一年级上册
第一专题 如何帮助孩子树立正确的三观
给予孩子爱和理解，坚持言传身教，教会孩子明辨是非，引导和帮助孩子树立正确的三观。
第二专题 如何做孩子规划生涯的好帮手
结合孩子的优势特长、职业兴趣和价值取向，指导孩子做好生涯规划，为孩子未来走向社会和职业发展未雨绸缪。
第三专题 如何帮助孩子尽快适应高中学习
确立合适的学习目标，制订科学的学习计划，养成高效的学习习惯，帮助孩子激发学习动机，使孩子快速适应高中学习生活。
高中一年级下册
第四专题 如何引导孩子做一名愉快的高中生
帮助和教会孩子处理升学后的新困惑，引导孩子积极参与良性竞争，了解与抑郁、焦虑等相关的知识，学会情绪管理。
第五专题 如何帮助孩子提升人际沟通能力
掌握与孩子沟通的技巧，引导孩子正确处理人际关系和情感心理，帮助孩子提升人际沟通能力，建立良好的人际关系。
……
第六专题 如何和孩子一起看社会
第七专题 如何过好自己的生活