养老先养脑，做快乐老小孩

本书是专门为中老年人设计的脑健康自我管理的日记体手册。北京师范大学脑科学首席专家张占军教授结合20年的老年身心脑健康的实证研究，为中老年人设计了53组认知、情绪、心理、语言的纸笔训练，这些训练每周一练。同时，这本手册还可以作为中老年人的日记本，让中老年人在记录生活点滴的同时重建生命秩序和健康行为及生活方式，有效延缓大脑衰老促进脑健康，预防老年痴呆等认知障碍类相关疾病。

《老小孩日记:写出来的最强大脑》无目录

以笔为引、以书为药，未病先防、既病防变，这是我见到的第一本养老先养脑的好书。
——中国工程院院士 中央文史馆馆员 王永炎

本书不仅是一册简约美观的日志，更是一本科学呈现53组心理认知训练的工具书。通过益智有趣的纸笔训练达到抵抗大脑衰老的目的。可谓老来少吃药、多动脑，保持年轻态，快乐“老小孩”。
——中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林

人老心未老，关键常用脑；人间重晚晴，天意怜幽草。
——有名文化学者 收藏家 马未都