武术是中国传统文化的瑰宝，传承和弘扬好中华传统武术具有非常重要的教育价值。本教材从金斗洋畲族传统武术的起源及特点，到练功方法以及金斗洋畲族拳术和棍术都作了详细的讲解。作为畲族非物质文化遗产的典型代表，金斗洋畲家拳是畲族武术中拥有代表性的拳种，本教材系统地记录了福安金斗畲族武术的特点和内容，通过概括性的文字说明，结合动作图片，内容全面，表述精准，脉络清晰，让读者较为直观地了解福安金斗畲族武术的特点。

基础编
第一章畲族传统武术的起源及特点
第一节畲族传统武术的起源
第二节畲族传统武术的特点
第二章畲族拳术的拳理
第三章畲族传统武术的练功方法
第一节畲族传统武术的基本步型、手型及其要求
第二节畲族传统武术的基本手法及其要求
拳术编
第四章畲族拳套路拳谱及其图文详解
第一节“小六步”拳谱及其图文详解
第二节“大六步”拳谱及其图文详解
第三节“七步”拳谱及其图文详解
杖术编
第五章畲族武术套路杖谱“单杖”及其图文详解
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