本书由上下两编共七章构成，第一章到第四章为上编，第五章到第七章为下编，以章节为单位。内容大体上按训练目标--训练指导--实例分析--实战运用四个部分来编排，突显语言训练。

上编
第一章体态语训练
第一节体态语概述
一、体态语的含义
二、体态语的特征
三、体态语的作用
四、体态语训练的基本要求
第二节身姿语训练
一、站姿
二、坐姿
三、走姿
四、蹲姿
五、鞠躬
第三节表情语训练
一、微笑的要求
二、微笑的作用
三、微笑的做法
四、微笑的三结合
五、微笑的原则
六、微笑的训练
第四节目光语和手势语训练
一、目光语
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