体育课程是学校体育教育的核心内容，是以身体练习为主要手段，以增强学生体质、增进学生健康和提高学生素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，也是高等学校体育工作的中心环节。大学体育课程将促进学生身心和谐发展与提高学生思想品德水平、科学文化素养有机结合，并融入生活与体育技能教育，是实现素质教育和培养全面发展人才的重要途径。本书分为基础理论篇和基本技能实践篇，具体包括体育与健康概论、体育卫生与运动处方、田径运动、传统大球类运动、传统小球类运动、健身健美、传统武术、游泳以及休闲教育等理论和实践方面的知识。为了实现大学生德、智、体、美、劳的全面、协调和可持续的发展，为国家培养合格的建设人才，编写了这本针对性强、适用面广、特色鲜明的《体育与健康》。

第一篇基础理论
第一章体育与健康概论
第一节体育概述
第二节体育的功能
第三节健康概述
第四节健康的测量与评价
第二章运动损伤与运动处方
第一节运动损伤的预防及处理
第二节学习掌握和运用运动处方
第二篇基本技能实践
第三章田径运动
第一节田径运动概述
第二节竞走运动
第三节跑类运动
第四节跳类运动
第五节投类运动
第四章传统大球类运动
第一节足球运动
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