形意拳曾为必杀技，核心却是上古养生之法
《逝去的武林》系列收官之作
形意拳一门三代：尚云祥、韩伯言、韩瑜的人生故事
凸显百年武人命运

讲述形意拳一门三代——尚云祥、韩伯言、韩瑜在各自时代的遭遇，凸显百年武人命运。首次披露尚门韩传形意拳心法和“大刀向鬼子头上砍去”的喜峰口之战刀法。韩瑜：形意拳大师尚云祥再传弟子，为现在山东形意拳代表人物。其祖父韩伯言为上世纪四十年代至九十年代山东形意拳代表人物。尚云祥晚年弟子中的“大师兄”，亦为《逝去的武林》讲述者李仲轩的师兄。

前言：中华无跪礼 徐皓峰 / 1
一、称门
1. 泰山师兄 / 3
2. 身上漂亮 / 8
二、为人
1. 万事不入 / 15
2. 离家擒寇夜返还 / 21
3. 修得门窗接天碧 / 33
4. 弃家轻易归时痛 / 43
5. 诚恳即神灵 / 51
三、处世
1. 古声淡无味 不称今人情 / 63
2. 为我一挥手 如临万壑松 / 72
3. 埋琴三千里 弃书五十年 / 81
4. 绝句吟可唱 此身亦可老 / 91
5. 琴歌不自爱 受贬无人听 / 106
6. 以心洗流水 秋云暗几重 / 127
7. 师友凋零尽 一哭守孤城 / 140
四、应验
1. 正本清源待后生 / 167
2. 一入江湖兵刃冷 / 200
3. 好把旧书都读过 / 226
（尚门韩系形意点睛录）
\t\t1）腰长一掌 / 226
\t \t 2）捞是鹰捉 / 229
\t \t 3）扭转成桩 / 231
\t \t 4）崩拳胯打 / 232
\t \t 5）推手僵局 / 233
\t \t 6）抖杆成拳 / 235
\t \t 7）顾法“之”字 / 236
\t \t 8）洞在胸前 / 236
\t \t 9）行似槐虫 / 238
\t \t 10) 足踢猫展 / 240
\t \t 11) 以腕为手 / 241
\t \t 12) 龙虎相交 / 243
\t \t 13) 抱头回身 / 247
\t \t 14) 炮拳猴相 / 250
\t \t 15) 小鬼扯钻 / 252
\t \t 16) 葫芦弯走 / 253
\t \t 17) 鼍形问路 / 254
\t \t 18) 横拳不发 / 257
\t \t 19) 内揉五脏 / 258
五、造物
( 喜峰口大刀术 )/ 277
后记：退身家史 徐皓峰 / 291