广大读者

本书针对家庭和生活中的实际情况，从心理正能量的角度出发，结合实践案例，为读者解析种种常见的心理问题，进而关注心理成长和心理健康。

第一章/心理健康
一、你有心理正能量潜质和倾向吗？
二、你有经常做心理作业的习惯吗？
三、什么是心理健康？
四、心理健康的标准有哪些？
五、何为悦纳自己？
六、你能自我发掘心理正能量吗？
七、我是谁？
八、创伤事件的目击者需要心理援助吗？
九、如何缓解地震灾难的替代性创伤？
十、失眠也“快乐”？
十一、“语不惊人死不休”？
十二、玻璃会突然碎掉吗？
十三、如何消除对桥的恐惧？
十四、和父母的关系能重归于好吗？
十五、如何对待小概率事件？
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