本书以教师示范形体动作等步骤图片展示，以及幼儿如何在舞蹈活动中进行快乐的学习教学提示（包括教学技巧与方法），以游戏化的语言和形式，让幼儿在舞蹈的海洋里充分地感受美、欣赏美、用自己灵活的肢体表现美，强调了舞蹈基础训练的规范和儿童情趣的培养，符合儿童舞蹈的教学规律。同时，全书配有16节优质示范课录像，并提供用于教学的所有音频文件，让教师容易教、幼儿轻松学，在快乐学习的过程中，提升幼儿形体动作表现能力及肢体协调性、灵活性。

前言
活动1向你问声好——师生问候舞①
活动2向你问声好——师生问候舞②
活动3看样学样——模仿练习①
活动4看样学样——模仿练习②
活动5钓鱼记——身体折叠练习①
活动6钓鱼记——身体折叠练习②
活动7蝴蝶飞——手臂动作①
活动8蝴蝶飞——手臂动作②
活动9小星星——手位①
活动10小星星——手位②
活动11刷牙——转头练习①
活动12刷牙——转头练习②
活动13胖胖的小企鹅——侧踵步①
活动14胖胖的小企鹅——侧踵步②
活动15学做解放军——歌表演①
活动16学做解放军——歌表演②