1.结合心理学和认知科学，分7步教大家简单易操作的决策方法。2.没有复杂的理论阐释，没有长篇大论的案例介绍，简单精炼地总结相关科学成果，用生活或工作中的小事件讲述决策大道理。3.一本轻松易读、简单精炼的小书，带你走出思维误区，走向正确决策。

小小决策训练，解决工作和人生的重大问题。决策训练师迈斯纳深谙一个道理：通过学习，人人都可以做出正确决策。只要方法得当，决策过程就会变得简单快捷。本书将帮助你摆脱决策时绞尽脑汁权衡利弊的痛苦，七个简单的步骤使你立刻做出正确决策。

第一章 什么是好的决策？正确决策的方法可以习得思维错误是决策的绊脚石究竟什么是好的决策？第二章 坏决策背后的心理学我们做得更好吗？宜家效应环境认知错误光环效应被情绪左右你自己有多公正？用简单的方法战胜自己第三章 成功决策的七个策略一、确认你要做的决策关注焦点与分析问题恐惧阻碍了我们把控全局的能力设想决策的各种可能性区分表象与原因问自己三遍“为什么”二、向正确的人寻求建议我们为什么会被多数人的意见所左右？从众效应除了我，还有谁面临同样的问题？三、找到批评者，并试图理解他确认偏误：为什么新信息常常无助于决策？我们喜欢和自己同类型的人相处我们生活在信息茧房中视批评为良药，不要带个人情绪冲破选择性认知考虑批评意见必有回报我们可以从军队那里学到什么？四、检验自己的想法我们无法掌控一切为决策做压力测试五、通过睡眠获取灵感我们的潜意识远比想象的更强大有意识地分散自己的注意力就像在睡梦中一样做出决策做梦有助于我们做决策保证充足睡眠六、设想决策五年后的结果决策意味着改变担心决策失败是成功决策的绊脚石让决策保持平衡本就只是一个小决策七、设定决策的截止时间你设定的截止时间是？检查一下自己是否已经考虑过所有重要的事项第四章 保持正念我们为什么需要更多的正念？正念训练是大脑中的体育项目关注眼前这一刻在日常生活中训练正念第五章 日常生活中的好决策如何训练做决策？成功决策的三个练习通向成功决策的七个步骤