◆美国领养会议主席乔·索尔代表作，一本有关身世创伤的疗愈之作！◆作者所创组织，累计服务了8个国家、475家领养机构、50万人！◆美国亚马逊四星好书，热销美、德、韩三国，曾帮助众多人摆脱身世创伤之苦！◆“人们总会说时间会改变一切，但终究还要靠你自己来改变一切”！希望这本书，带你摆脱因分离创伤带来的痛苦和迷茫，开始真实的人生！

被领养长大的孩子因为很早就离开了亲生父母，很容易造成分离性创伤。即使长大后，也会被身世创伤所折磨，活在痛苦和迷茫之中。 本书一本关于领养中真实的人际关系、被领养者真正的内心世界的书。这本书传递的知识可以帮助治愈那些正在经历领养和被领养所造成心理伤害的人，也可以预防创伤的产生。本书的作者及译者，都是被领养长大的人。他们深刻体会过领养分离给被领养者及领养父母、亲生父母带来的伤害及迷茫，并且经过自身的疗愈，摆脱了这种心理创伤。希望这本书能够帮助更多在领养中迷失的同伴，让他们摆脱痛苦，开始真实的人生！

章迷失的自我
节起源
第2节原始创伤——带着伤口的创可贴
第3节第二次创伤
第4节伊底帕斯情结——好妈妈？坏妈妈？
第5节第三次创伤：生日快乐？
第6节灾难重现：谁在镜子里
第7节不完全的交集：你敢做我的另一半吗？
第8节过渡地带：这是我那些不记得的过去
第2章你是我的孩子
第9节她和亲生的孩子不一样
0节分离的时候，她受了伤
1节不要“就像”，要真相
2节为影子穿上衣服
3节6到8岁，我可以不受伤
4节彷徨的青春期
5节心理治疗师的陷阱
第3章走向更健康的领养
6节检查列表
第4章获取帮助
7节选择正确的治疗师
8节从治疗师的角度来看
9节找到一个社团小组
第5章我们会遇到的挑战
第20节治愈内在小孩：创新方法
第21节愤怒
第22节冥想法
第23节肯定法
第24被领养者的悼念
第25节一个女人的旅程
第26节我们从未得到的尊重
附录
附录A被领养者不希望听到什么
附录B生母不想听到什么
附录C养父母不想听到什么
附录D领养交接的损失
附录E和你的内在小孩一起做的事
附录F一些新闻
结语