心理健康是大学生健康成长的重要基石，也是大学生快乐学习的基本保证。本书针对大学生的心理特点及存在的心理问题，从大学生心理素质教育角度出发，把目光投向学生的积极心理品质，以成长为核心，运用心理学及相关学科理论，结合大学生心理特点，系统阐述了心理健康教育各方面的内容及培养方法、途径等，旨在对大学生进行心理疏导，提高他们的自我意识、自我调节能力，从而促进其身心健康发展。本书适用于关注心理健康，并需要提高心理健康水平的高等职业院校学生阅读和参考。

模块一给心灵一缕阳光
——大学生心理健康概述
专题一你健康吗
专题二大学生常见心理问题
专题三大学生心理健康自我维护
模块二做最好的自己
——大学生自我意识与人格发展
专题一自我意识
专题二自我发展
专题三自我完善
模块三境由心造
——大学生的心理适应
专题一初入校园
专题二青春里的沟沟坎坎
专题三我的大学我做主
模块四学会学习
——终身受益的追求
专题一认识大学的学习
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