1. 史料丰富确凿。北京师范大学历史学院研究课题通俗化成果，既言之有据，又归纳总结使之通俗易懂。
2. 元代珍稀图片：元帝后半身像，元代狩猎、货郎图及其他各类元代生活图片。

《元大都的社会生活》一书，精炼史料，以简洁的篇幅介绍元大都的社会生活，既有皇宫生活的面面观，多民族文化融为一炉的皇宫、对喇嘛教（藏传佛教）对崇奉、 朝会与燕飨 、出巡上都 、游皇城 、狩猎与演武 、占卜与消灾祈福习俗 、帝后葬礼与祭祖等等，也有大都芸芸众生相，一官二吏、三僧四道、五医六工、七猎八民、九儒十丐，展现了生动的元代大都社会生活的模样。

序言
第一章 皇宫生活面面观
多民族文化融为一炉的皇宫——以神奇的大明殿为例
崇奉喇嘛教（藏传佛教）
朝会与燕飨
出巡上都
游皇城
狩猎与演武
占卜与消灾祈福习俗
帝后葬礼与祭祖
鲁班天子与十六天魔舞
揭开后宫帷幕
刀光血影的政权角斗场
第二章 大都芸芸众生相
一官二吏
三僧四道
五医六工
七猎八民
九儒十丐
十种人之外的其他人户
第三章 严重对立、难以共存的两个社会
民族歧视，吏治腐败，造成严重对立的两个社会
元大都两大社会矛盾的一次大爆发——阿合马被杀事件
元大都在激烈的社会矛盾中变成瓦砾场

历史学者搜罗原始档案文献，还原一个真实的元大都北京城的皇宫与老百姓的生活