“行胜于言”，倾听即是行，学会倾听是一种优秀的品质。书中的案例故事告诉我们，通过耐心的倾听、分析以及行之有效的帮助，可以让更多遇到困惑的年轻人找到人生的坐标和方向。

大学生在日常学习和生活中常常会面临适应性和发展性的心理困扰，作者根据心理咨询工作的学习和实践，选择关系、学习、家庭、恋爱、情绪和行动六个篇章的案例故事，以叙事疗法的理念和技术作为理论基础，通过对话的形式进行呈现，陪伴学生找到力量和方法来面对困难的同时看到闪闪发光的自己，从而走出心理困境，更好地学习和生活。

关系篇谢谢你出现在我的生命中\\3在理想状态斩断它\\10不是不想\\18寻找第三种选择\\22想要深交关系\\30从如临大敌到淡然自若\\38和你的关系就是不一样\\45学习篇我的伙伴霸王龙\\51做题恐惧的提醒\\63拒绝录用信之后\\69此摆烂非彼摆烂\\78不着急做决定\\86家庭篇我改变不了世界，但可以改变自己\\93我想和妈妈建立亲密关系\\102纯粹的爱\\110恋爱篇面对突如其来的表白\\121甜蜜的负担\\125重感情是一把双刃剑\\132渴望双向奔赴的感情\\141从十分到零分的过程\\150迷雾里找方向\\155情绪篇我想要控制情绪\\165丰富情绪工具箱\\178渐行渐远的难受\\184焦虑的开关\\191行动篇嘿，你先等我一会儿\\203我想梳理自己\\211先把尴尬放在那里\\218我与那把无边的伞\\227致谢\\234作者声明\\237

陪你，在故事中认识自己，在看见中获得力量。愿你，成为你想成为的自己，拥有你想拥有的关系。