本书共分为4篇。“女性身体特征与体质自测”篇，阐述了女人如花似水及以血为本、以肾为根、情绪多变、易感风寒热湿的身体特点，并教给女性朋友体质自测的方法。“不同体质女性的中医调养”篇、“女性常见病症的中医调治”篇，分别介绍了女性9种体质及兼夹体质的中医调养方法、20多种女性常见疾病的中医调治方法。“焕发女人风采的密钥”篇，阐述了良好睡眠、科学膳食、健身运动、爱的交互、舒缓压力对女性健康的重要性。全书内容条理清晰，方法实用有效，阐述细致入微，衷心希望女性朋友通过阅读本书能找回如花似水的人生。

第一篇 女人身体特征与体质自测
一、女人如花/002
二、女人似水/003
三、女人以血为本/004
四、女人以肾为根/005
五、女人情绪多变/007
六、女人易感风寒热湿/007
七、女性体质自测/008
第二篇 不同体质女性的中医调养
一、A型：平和体质，健康派/016
二、B型：阳虚体质，怕冷派/017
三、C型：阴虚体质，缺水派/021
四、D型：气虚体质，气短派/026
五、E型：痰湿体质，痰派/031
六、F型：湿热体质，长痘派/035
七、G型：血瘀体质，长斑派/038
八、H型：气郁体质，郁闷派/041
九、I型：特禀体质，过敏派/044
附：兼夹体质/047
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