本书是“日知文丛”系列之一，是近代史学大家章开沅先生的回忆游记、学术随笔、史学札记的结集。书名为“实斋”，即章开沅先生所奉行的实事求是、诚朴无妄的治学准则和做人根本。本书分为历史寻踪、师友杂忆、海外学记、域外寻史、辛亥期刊、史料拾零、治史偶感七个部分，分别为作者的家世远流、成长经历、师友交往、海外访学，以及对近代史料考订札记，个人治史经验和心得的论述。所述个人经历、治学经验皆有一定借鉴和学习意义，其中的海外访学游记颇可视为当代中外学术交流的一段历史记录。作者文字朴实而充满真情，亦可为一般史学爱好者阅读学习。

序言/1
历史寻踪
我的家庭历史/3
我的学术生涯/6
我的人生追求/12
《荻溪章氏家乘》初探/15
师友杂忆
中小学老师/39
忆黎澍/47
忆东老/53
诂经谭史，言传身教——纪念钱基博先生诞辰100周年/59
忆贝德士/65
忆庆华/72
忆旭麓/77
“林章配”/81
忆时岳/87
徐迟之死/90
忆郑君里/94
永远的友谊——怀念田中正俊教授/97
海外学记
北美萍踪/105
芝加哥会议：两岸中国学者第一次正式会晤/147
对日索赔会/152
《革命评论》因缘/157
东京学人/160
京都族群/166
访日日记/171
宫崎家族/183
“合宿”种种/187
韩京十日/193
马尼拉印象/201
域外寻史
日本天水町黄兴题诗/211
孙中山致黄芸苏亲笔函/213
唐绍仪手书山田良政墓志铭原稿/216
宫崎滔天《三十三年之梦》版本问题/219
容星桥逝世纪念册/221
山东革命先烈碑传录存/226
布斯文件（Boothe Papers）/229
晚晴园史实/242
居正有关土地改革的设想/246
李宗仁致居正函/252
日本镌刻《海国图志》相关版本/257
旅美三邑会馆简史/261
追寻北美华工的足迹/268
新加坡白氏公会/290
贝德士文献/293
贝德士手稿选辑/297
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