该书将作者的一生分为14个主题，分别叙述了作者在少年时期、青年时期、老年时期发生的一系列刻骨铭心的事情。作者作为一位基层的教育工作者，将叙述的重点放在了自己在从事工作后在教育岗位上遇到的人和经历的事，抒发了自己对亲人、朋友、领导的感恩之情，对祖国教育事业的热爱之情。全书饱含正能量，让我们看到了一位人民教师乐于奉献、质朴平实的一生。

一家境中落读书不易
二年少懵懂赤心从教
三选调入城创办学校
四四清运动初受磨砺
五“”袭来多重考验
六下迁金坝特色办学
七急调水东淬火成钢
八听党指挥再进二中
九再任主任钢不生锈
十奔赴新岗开拓创新
十一三进二中为生建校
十二攻坚克难公平分房
十三退居二线宝刀不老
十四回望人生感恩家人
年谱
永远的英雄（代后记）
永恒的温度（补记）