书中的插图即优雅地展示解剖列车12条经线的功能结构和特性，从身心角度解读它们的内在能量。作者也通过自身示范，动态展示了运动带来的美丽和健康。

凯琳·谷特纳希望通过这本简明的解剖学书籍，让人们对托马斯·迈尔斯开发的《解剖列车》身体地图中的12条肌筋膜经线的理解、实践和记忆之旅变得更加有趣、实用和愉快。
一本解剖学书籍能改变你对解剖学的认知吗？
在“正确”的语境中，你会发现学习奇妙的人类身体是引人入胜且趣味无穷的。这是一种精妙的脑力训练，让我们的头脑变得灵活专注。身体化学习可增强身体功能性并提升活力。也许有悖常理，经过有意识体验的解剖学学习可以培养一种内心的平静感。现在迫切的问题是：什么是“正确”的语境？答案取决于，什么点燃了你的思维并激发了你内在的动机。如果通过资源导向的综合运动视角探索整体解剖学能激发你的热情，那么《运动中的解剖列车》就是为你准备的。
称一本解剖学科普书为“改变生活的书”可能听起来有些戏剧性。然而，如果你真正吸收了本书提供的思想、概念和动作，它们将积极地改变你的大脑和身体，从这个意义上来说，也会改变你的生活。

第1部分1
肌筋膜经线2
交通规则6
筋膜机车库9
快车和慢车13
动觉智慧14
认识肌筋膜经线15
肌筋膜运动特性16
值得深思的科学小花絮18
本书使用指南18
第2部分23
后表线24
前表线44
体侧线64
螺旋线90
功能线116
后功能线130
前功能线132
同侧功能线134
手臂线140
臂前表线和臂前深152
臂后表线和臂后深线153
前深线168
第3部分202
用轻松自如的肌筋膜行走和跑步204
整体大于部分之和，但仍敬畏每一个部分210
参考文献211