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本书基础全面，好学易懂，细致剖析，化繁为简，主要介绍了人体比例，骨骼和肌肉，人体动态与体块关系，站姿动态与体块分析，坐姿动态与体块分析，蹲姿动态与体块分板，弯腰动态与体块分析等内容。
目录
一、基础理论
人体比例
骨骼和肌肉
人体动态与体块关系
站姿动态与体块分析
坐姿动态与体块分析
蹲姿动态与体块分板
弯腰动态与体块分析
头部剖析
头发的画法
眼睛的画法
鼻子和耳朵的画法
嘴巴的画法
手的剖析
脚的剖析
衣纹的剖析
二、基础训练
三、提高训练情益家精
四、综合训练——丰富多样
五、双人组合训练
人体比例
骨骼和肌肉
人体动态与体块关系
站姿动态与体块分析
坐姿动态与体块分析
蹲姿动态与体块分板
弯腰动态与体块分析
头部剖析
头发的画法
眼睛的画法
鼻子和耳朵的画法
嘴巴的画法
手的剖析
脚的剖析
衣纹的剖析
二、基础训练
三、提高训练情益家精
四、综合训练——丰富多样
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