书稿分别阐述了户外探险运动的发展、意义及常识，户外探险运动和开展野外生存训练必须掌握的基本技能，开展此项活动的风险。内容涉及运动学、地理学、植物学、动物学、天文学、生理学、心理学及其他相关学科的知识，集知识性、科学性和实用性于一体，具有较好的参考和使用价值。书中把开展户外探险和野外生存训练的基本常识与基本技能结合起来进行介绍，由浅入深，循序渐进，重点突出，具有很强的实践指导性，使读者能较好地掌握户外探险和野外生存训练的基本知识与技能。

第一章户外探险运动
第一节户外探险运动的起源与发展
第二节户外探险运动的分类、功能及意义
第三节开展户外探险运动必须具备的条件
第四节户外探险运动的强度与分级
第五节户外探险运动的有关常识
第二章户外探险运动的基本技能
第一节徒步穿越
第二节登山与攀岩
第三节漂流、溯溪、溪降
第四节驾车越野探险
第五节热气球探险
第三章地图使用常识
第一节现地判定方位
第二节使用地图的方法
第三节地图的实际应用
第四章野外露营与气象观测
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