本书以“老龄化是人类的共同命运”为开篇，介绍了中国及世界的老龄化形势，分析了健康养老的概念及其历史文化内涵；分社区、机构及居家三种模式，结合实际指出应该如何健康养老；重点介绍了国内外新兴的健康养老方式，包括生态养老、森林康养、森林疗养、旅居养老、康复花园、文化养老等；最后对靠前健康养老模式的实践、医疗发展与健康养老的结合及与养老产业的关系等健康养老发展新方向进行了前瞻性介绍并给出建议。

绪论老龄化是人类的共同命运
一、老龄化是人类的共同命运
二、老龄化的靠前化问题
（一）老龄化社会划分标准
（二）靠前老龄化发展
（三）联合国老龄问题世界大会及应对策略
三、老龄化在中国
（一）中国已进入老龄化时代
（二）中国老龄化社会的世界
四、健康养老势在必行
（一）健康中国的目标
（二）健康老龄化迫在眉睫
五、人类社会的养老历史
（一）人类的平均寿命
（二）人类社会的养老
（三）中国人的孝道文化思想
（四）中国政府高度重视国民健康生活方式
第一章健康养老的概念、理念与自然法则
一、健康的概念
（一）对健康定义的描述
（二）世界卫生组织对健康的定义
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