面对光怪陆离的社会，我们应该树立良好的自救观念，形成良好的自救意识，掌握必要的自救常识，让自己能够及时果断地采取一些自救措施，机智勇敢地处理所面临的各种事故或危险。这本《一口气读懂自救常识》由《一口气读懂自救常识》编写组所编，结合实际针对身边常见的各种安全隐患，介绍了一些基本、简单的安全自救常识，提供了预防以及应付各种危险的措施和方法，是一本理论与实践紧密结合的读物，也是人们常备于手的安全救护指南。

家庭生活篇
第一章 家庭意外事故
噎食时应该如何及时处理？
异物卡住嗓子时应如何及时处理？
当骨鲠喉咙时应如何及时处理？
牙痛时如何减轻疼痛？
指甲受伤时怎么办？
不小心“闪腰”了怎么办？
夏天中暑时怎么办？
洗澡时突然晕倒怎么办？
下巴脱位怎么办？
沙尘入眼怎么办？
石灰入眼怎么办？
误饮洗涤剂怎么办？
鞭炮炸伤眼睛怎么办？
脚扎入铁钉怎么办？
手指被门窗夹了怎么办？
……